اخبار روز
archive
 
اخبار ورزشی
archive
 
 
http://www.dl.funmehr.com/baner/payamak.gif
 
جذاب ترین ها
 
 
 
مطالب مرتبط
چهار ماده‌ی غذایی برای رفع استرس

چهار ماده‌ی غذایی برای رفع استرس


راه‌های مختلفی برای مقابله با استرس‌ها و فشارهای روزمره وجود دارد. ما در این مطلب کوتاه شما را با 4 ماده‌ی غذایی آشنا می‌کنیم و توصیه می‌کنیم برای داشتن آرامش بیشتر این چهار ماده‌ی غذایی را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان ...
استرس زیاد، هوش سرشار

استرس زیاد، هوش سرشار


افرادی که در زندگی خود بیش از حد دچار استرس می شوند ممکن است از هوش سرشاری برخوردار باشند. طبق تحقیقات اخیر احساس نگرانی و اضطراب ممکن است به همراه هوش تکامل یافته باشد و یکی از ویژگی های سودمند ...
غذاهایی که برای دور کردن استرس مفید است

غذاهایی که برای دور کردن استرس مفید است


اگر احساس مي‌كنيد كه افسرده و بي‌حال هستيد و حوصله انجام هيچ كاري نداريد، مي‌توانيد با مصرف مواد خوراكي سالم، اين احساس را از خود دور كنيد. به گزارش فان مهر به نقل از ايسنا ،مواد خوراكي كه حاوي چربي هاي ...
سوار بر استرس

سوار بر استرس


متاسفانه در سراسر دنیا تشویش و اضطراب همچون وبا و طاعون به جان بشر افتاده و موجب بروز بسیاری از بیماری های جسمی و روانی گشته است. - - - - - - - - - - - - - - ...
نسخه‌ای برای وقتی استرس داری!

نسخه‌ای برای وقتی استرس داری!


همان طور که علم و تکنولوژی پیشرفت می کند، عواملی که موجب اضطراب، نگرانی، استرس و افسردگی می شوند نیز بیشتر شده اند. استرس پدیده ای اجتناب ناپذیر است و صرف نظر از جنس، سن، طبقه اجتماعی، ثروت، شغل و ...
چگونه استرس به سراغتان می آید

چگونه استرس به سراغتان می آید


فان مهر به نقل از تبیان :از آنجائیکه اضطراب نقش مهمی در زندگی ما دارد، درک معنای اضطراب بسیار مهم است. اغلب اصطلاح ترس و اضطراب به صورت مترادف به کار می روند.تمایزی که می توان بین این دو اصطلاح ...
گردو برای مقابله با استرس مفید است

گردو برای مقابله با استرس مفید است


اين بررسي‌ها براي نخستين بار نشان داده است كه گردو مي‌تواند در هنگام استرس، فشارخون را پايين نگه دارد. متخصصان تغذيه در يك مطالعه جديد دريافته‌اند گردو براي پايين آوردن كلسترول خون مفيد است. همچنين مي‌تواند براي مقابله با استرس ...
مبارزه با استرس به وسیله تغذیه

مبارزه با استرس به وسیله تغذیه


چگونگی کنترل استرس یکی از بهترین شیوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خلق و ...