اخبار روز
archive
 
اخبار ورزشی
archive
 
 
http://www.dl.funmehr.com/baner/payamak.gif
 
جذاب ترین ها
 
 
 
مطالب مرتبط
مراقبت از پوست‌تان در خواب باید چگونه باشد ؟

مراقبت از پوست‌تان در خواب باید چگونه باشد ؟


معروف است كه می‌گویند كسانی واقعا پولدار می‌شوند كه موقع خواب هم پول در بیاورند! می‌شود این جمله را در مورد زیبایی پوست هم به‌كار برد. - - - - - - - - - - - - - - - ...
آموزش تسکین درد با فشار درمانی

آموزش تسکین درد با فشار درمانی


رفلكسولوژی ازجمله تكنیك‌های طب مكمل است كه برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های روحی‌و‌جسمی در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. با خواندن این مطلب درمانگر خود و خانواده تان شوید - - - - - - - - - ...
ماده های خطرناک در لاک ناخن را بشناسید

ماده های خطرناک در لاک ناخن را بشناسید


لاک‌های ناخن باید دارای ویژگی‌های خاصی مانند شفافیت در رطوبت بالا، کشش مناسب روی ناخن، انعطاف و استحکام، ترک‌نخوردن، مقاومت در برابر آب سرد و شوینده‌ها باشند.  - - - - - - - - - - - - - - ...
با این ویتامین‌ ها سرحال و شاداب باشید

با این ویتامین‌ ها سرحال و شاداب باشید


ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند داروخانه خانه شما باشند. با خواندن این مطلب می‌توانید ببینید كه اطلاعات شما از مكمل‌ها چقدر درست است - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...
حتما در روز توت فرنگی بخورید

حتما در روز توت فرنگی بخورید


توت فرنگی سرشار از مواد مغذی است که بدن را سالم نگه می‌دارد. در واقع همین توت فرنگی‌های خوش‌رنگ و کوچکی که شما می‌بینید سرشار است از موسیلاژ، پکتین، اسید مالیک و اسید سیتریک، - - - - - - - ...
ارتباط مصرف آجیل با وزن افراد

ارتباط مصرف آجیل با وزن افراد


مغز دانه‌های گیاهی مواد غذایی بسیار مفیدی هستند که برای سلامتی افراد نه تنها مفید بلکه ضروری هم هستند. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...
فشار خون بالا را با ورزش کاهش دهید

فشار خون بالا را با ورزش کاهش دهید


ورزش کردن، کنترل وزن و رژیم سالم داشتن از مهمترین راه کارها برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون می باشد. فشار خون بالا خطر بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. - - - - - - - ...
رژیم‌های سریع و زودگذر، بگیریم یا نگیریم ؟

رژیم‌های سریع و زودگذر، بگیریم یا نگیریم ؟


مسئله اصلی در مورد رژیم‌های سریع‌الاثر این است که نمی‌تواند به کاهش وزن شما در طولانی مدت کمک کند چرا که شما نمی‌توانید آن را ادامه دهید. - - - - - - - - - - - - - - ...
سرحال و شاد به کمک رژیم غذایی

سرحال و شاد به کمک رژیم غذایی


رژیم غذایی نامناسب، نه تنها می‌تواند جسم شما را بیمار کند بلکه حتی شما را از شاد زیستن نیز محروم می‌کند. متخصصان تغذیه و بهداشت عمومی تأکید دارند که احساس خوب بودن، با نوع ترکیباتی که وارد بدن ما می‌شوند ...
هفت ماسک خانگی برای داشتن پوستی شاداب

هفت ماسک خانگی برای داشتن پوستی شاداب


روش تهیه هفت ماسک خانگی برای داشتن پوستی شاداب اگر زمان ترکیب این مواد را ندارید و می‌خواهید سطح پوست خود را تمیز کنید مقداری شیر را در یک پیاله بریزید. چند گلوله کوچک پنبه در آن حل کنید. اجازه دهید ...
۹ پیامد خطرناک مواد قندی

۹ پیامد خطرناک مواد قندی


آنچه ما به عنوان مواد قندی مطرح می‌کنیم در واقع شامل یک و دو قندی‌ها می‌باشد، مانند گلوکز یا فروکتوز که به عنوان افزودنی‌ها در صنایع غذایی استفاده می‌گردند و نیز قند و شکری که به صورت روزانه مصرف می‌نماییم. - ...
۵ دلیل مهم برای خوردن میوه‌ آووکادو

۵ دلیل مهم برای خوردن میوه‌ آووکادو


آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که با انواع بیماری‌ها مقابله می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این میوه با ما همراه شوید. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...
فرق بین پنیر خانگی و صنعتی

فرق بین پنیر خانگی و صنعتی


بسیاری از مردم تصور می‌کنند در کارخانه هم پنیر به روش سنتی تهیه می‌شود و آب آن را ماده‌ای بی‌ارزش و پر از نمک می‌دانند که باید دور ریخته شود. در حالی که در یک فرآیند صحیح تهیه پنیر یواف، ...
نکاتی ضروری برای سلامت کبد شما

نکاتی ضروری برای سلامت کبد شما


نکاتی ضروری برای سلامت کبد شما تغذیه تان را اصلاح کنید این روزها اصطلاح كبد چرب را زیاد می‌شنوید. اصطلاحی كه شاید خیلی‌ها معنای دقیق آن را ندانند. دكتر دریانی می‌گویند: «امروزه شایع‌ترین عارضه كبدی، عارضه كبد چرب است. این عارضه اغلب ...
ضررهای رژیم کاهش وزن شدید

ضررهای رژیم کاهش وزن شدید


از زمانی که کمپانی بیمه عمر متروپولیتن در ایالات متحده دریافت افرادی که لاغرترند طول عمر بیشتری دارند، تمایل به لاغر شدن از یک رویکرد زیبایی شناختی، به یک رویکرد سلامتی تبدیل شد. - - - - - - - - ...